我有同样经历， 从后面被人撞了。我用的是inversion table (chair), Costco 有买。每天倒着躺

5-15 分钟就行，角度可以调节成30或45度， 不需要180度倒立。 关键是脚部要卡住，要有人在旁看着， 以保安全。过了一个星期就没事了。大概是脊椎骨拉直了吧。

所有跟帖： 

• 长知识了，从来没听到过这个东西，还好在这里问了。你当时的脖子有没有不舒服？ -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 postreply 04:48:05