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无敌海景皇家山--12人酷跑17英里风景线

(2015-01-06 21:05:59) 下一个

无敌海景皇家山--12人酷跑17英里风景线

    蒙特利尔一词来自于法语,原意是“皇家山”。距离旧金山南约100英里,有一个滨海小城就是蒙特利尔(Montreal)。这里曾经是加州的首府,维系着本州对外联络的一个重要港口。
    星移斗转,今日的蒙特利尔已经蜕变成为一个旅游城市和海产品的加工中心。其名头的普及程度,远不如其地界上的17英里风景线来的著名。对于高大上的社群而 言,坐落在17英里风景线上的卵石滩〈Pebble Beach〉球场,则是全美排名第一的高尔夫球场,很多著名的球星包括老虎伍兹都在此地夺得过冠军。
    2015年的元旦,俺们11男1女跑步玩家组成一队,沿着蒙特利尔市的海滨步道,蜿蜒向西向南,跑过了无敌海景白沙滩,跑过了17英里风景线的3个景点。历时4小时,行程36公里,爽爽地完成了新年第一跑。



gps数据

  距离 英里配速 总用时 公里配速 心率 最大心率
1
1.61 km
11:37.4
0:11:37
7:14
111
130
2
1.61 km
10:33.3
0:22:11
6:34
118
129
3
1.61 km
10:41.9
0:32:53
6:39
122
130
4
1.61 km
10:55.9
0:43:48
6:48
124
142
5
1.61 km
10:49.9
0:54:38
6:44
121
133
6
1.61 km
12:40.6
1:07:19
7:53
120
139
7
1.61 km
16:03.9
1:23:23
9:59
112
140
8
1.61 km
12:00.7
1:35:24
7:28
122
137
9
1.61 km
10:57.9
1:46:21
6:49
134
146
10
1.61 km
09:45.0
1:56:07
6:04
133
140
11
1.61 km
09:08.4
2:05:15
5:41
140
148
12
1.61 km
21:33.2
2:26:48
13:24
115
145
13
1.61 km
09:58.4
2:36:46
6:12
132
139
14
1.61 km
09:57.1
2:46:44
6:11
141
150
15
1.61 km
10:50.5
2:57:34
6:45
137
150
16
1.61 km
10:08.6
3:07:43
6:18
130
135
17
1.61 km
09:35.6
3:17:18
5:58
136
155
18
1.61 km
07:45.4
3:25:04
4:50
155
160
19
1.61 km
07:52.9
3:32:57
4:54
159
162
20
1.61 km
07:45.8
3:40:42
4:50
156
160
21
1.61 km
08:26.1
3:49:08
5:15
153
161
22
1.61 km
08:46.8
3:57:55
5:28
153
158
23
0.8 km
08:22.0
4:02:06
5:14
147
153



730AM,驱车50英里,全体抵达蒙特利尔的海滩出发地。排排站,照合影。


735AM,回合了本地跑友森林朝阳,大家便上路出发了。


旭日初上,步道沿着海岸线逶迤南下。


霞光漫射,苍茫海景。


攀上沙丘。如果没有这些沙漠地衣的维系,这些沙丘就会流动起来。


大回转下山。


转折向西,偶尔流沙也会侵袭进入步道。


蒙特利尔海滩。


远方就是渔人码头。


现在,就要跑进昔日的蒙特利尔市中心了。


这里是渔人码头。当年的渔获集散中心,今日的游客造访中心。


据森林朝阳介绍,这一幢与渔人码头相对的简陋建筑,曾经是美国的海关之一,当年乘船自西海岸入境美国,要在这里办理入境手续。


807AM,出发半小时多点,每个人都跑的很嗨。


日上一竿,早起的人已经跑了3英里的路程。


火车车厢改建的书店。


调皮的甄妹跳上了车厢。


五十后旁路去看一个景点,好像是有关一个作家的典故。


大红灯笼高高挂。


822AM,5英里。


穿过森林的走廊。


跑进历史的画面。


回眸一笑的甄妹。


827AM,跑近情人角。森林朝阳因为4号在南加有一个全马赛事,提前在此地折返。


情人角。


甄妹摆pose。(谢大哥摄影)


YJ摆pose。


谢大哥空中跳。


五十后与海鸥。


齐兄在吼:甄妹,快点!


甄妹在想:为什么你们不等等我?


蒙特利尔海湾的无敌海景。


冬日盛开的芦荟,也称龙爪菊。居然是百合科属,原来以为是仙人掌科目。。。


跑者与海鸥比翼。


海风摧残下的怪异的松柏。


沙漠地衣。如果是其它季节前来,这里是一片姹紫嫣红的世界。


甄妹的酒窝突然变得巨大。。。。


甄妹不经意地发现,二者之间,似乎衍生出某种联系。^_^


高尔夫球场一角。


很二地在这里恭贺天下跑友新年快乐!


偷拍了一个跑步美眉。


应兄沿着栈道跑将过来。


俺们跑友中的大款詹姆士兄。感谢他在跑步结束后,请大家一起吃新年大餐。


攀上栈道。


跋涉在白色沙滩上。(齐兄摄影)


YJ兄一定要去另辟蹊径,结果要跳过一条小溪。


流沙淹没的栈道。


又见蔚蓝色的大海。


接近西班牙海滩。(应兄摄影)


乔之角的高尔夫球道。有钱就是任性啊,霸占了这么好的地界来建高尔夫球场?非也,私人拥有土地在先,国家借地修建景点路线在后。


屁民们奔跑在球道的旁边,有木有想到将来发财了,也来拥有一条球道?


与金毛一同奔跑的女子。切记,并非所有的爱犬都拥有长跑的能力,请咨询你的兽医的意见。


好多来自中国的游客。


947AM,11.5迈,抵达折返点--鸟岩。大家吃东西/补水/上厕所。


适逢来自中国的游客在此游玩,3辆旅游大巴,海滩上8成的游客都是老中。央求了一位来自北京某私校的一位美眉给拍了集体照,并且遵旨摆出了很二的剪刀手。


鸟岩前的中国游客。


偷拍了一个美眉。


是京城兄偷拍的?


还是咱老中美眉看着更加养眼。


1106AM,回程扯呼。


对面的女孩看过来,你还有30磅要减,加油啊!


海滩上的印裔美眉。


海滩上的白人父女。


与五十后兄一道抄了近路。


这就是YJ此前跑过的捷径。


归心似箭,大家都在公路旁跑,没人再去傻傻地在步道上绕大圈了。


最后5迈,开始和杰克一同玩命冲刺,曾经跑出过sub8的配速,嘿嘿。


甄妹在7迈处提前折返,独自一人在回程上用爱疯拍了好多的片片。(甄妹摄影)


清澈到令人发指的海水。(甄妹摄影)


争食中的海鸥。(齐兄摄影)


甄妹,你难道不冷吗?(谢大哥摄影)


甄妹在忙着准备三明治和香槟。(京城兄摄影)


众人举杯,共贺新年第一跑落幕。(甄妹设定自拍)


路线图。


(完)

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阅读 ()评论 (11)
评论
江上泛舟 回复 悄悄话 太棒了!等我跑步水平提到后,一定也要跑一次这个路线。
阿唐 回复 悄悄话 回复 'plum59' 的评论 :
呵呵,都是无知惹得祸。。。
plum59 回复 悄悄话 我挺纳闷,什么时候蒙特利尔搬到海边儿了?原来阿唐跟本山大叔学会了忽悠!我只能跑虚拟Monterey Coastal Trails。 多谢分享, 终于知道了森林朝阳的模样,哈哈哈。。。
plum59 回复 悄悄话 我挺纳闷,什么时候蒙特利尔搬到海边儿了?原来阿唐跟本山大叔学会了忽悠!我只能跑虚拟Monterey Coastal Trails。 多谢分享, 终于知道了森林朝阳的模样,哈哈哈。。。
阿唐 回复 悄悄话 回复 '森林朝阳' 的评论 :
好,等几周,我忙完眼前这一阵子,一定跟你跑一次。
森林朝阳 回复 悄悄话 另外,特别感谢你给我的最好的新年礼物。
森林朝阳 回复 悄悄话 感谢阿唐组织这样一个有意义的活动。希望你们不久能够再来这里一次,我带你们去山里跑。
网恋无罪 回复 悄悄话 赞! 跑不动的有机会自行车一次还是可行的.
阿唐 回复 悄悄话 回复 'spinecho' 的评论 :
你说的对,搞混了。
spinecho 回复 悄悄话 应该是Monterey吧?
BeijingGirl1 回复 悄悄话 必须点赞.
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