边跑边拍--奥克兰马拉松图记

边跑边拍--奥克兰马拉松图记

    奥克兰马拉松是俺的福地，3年前首次跑进4小时，就是在这一赛事完成的。
    依旧是作为官方340兔子参赛，依旧是双兔子制，依旧是一位中年白人作为俺的另外一半，依旧是20迈之后另外一半就无影无踪，最后剩下俺老哥一个形单影只 地率领340集团向终点迈进。天气还是那般淡定，早晨阴云密布，期间飘洒了几滴小雨，中午阴转多云，气温不冷不热，并未疾风干扰，赛道两旁的奥克兰市民还 是那样热忱。。。
    当然，与旧年相比，2015的奥克兰马拉松还是洋溢着若许新意：1）湾区唯二的华人市长关丽珍不见了踪影，她已经在去年市长选举中落败；2）自始至终，俺的左右一直簇拥着2位拥趸，她们不离不弃，追随着俺的脚步坚持到了终点。

714AM，几乎无人轮候的厕所。奥克兰全马太难跑，只有800多人参赛。半马则是3000多人。



清空完毕，走出厕所，五十后就走进镜头，他每年都来做这一赛事的义工。点赞！



偷拍了一个美眉在更衣。



存包。



718AM，在起点区举牌等候。于老弟走进镜头。



前面是320和330兔子。



唱国歌。



320兔子只有一位，另外一位是李老弟，他因伤退赛。



美国的黑人跑马拉松的真心不多，远远未能达到他们所占据的人口比例。近年来，美国华人参与马拉松运动的人数剧增，目前要远高于1.2%的人口比例。



戴墨镜的矮个是牛人，本市消防队的，最后3迈，加速而去，成绩是03:38:47。



观众。



730AM，比赛开始。白帽红衣是跑社BURN东湾小组的接力第一棒。



340集团。885号美眉半程前就掉队了，成绩是03:53:39。



还是340集团。于老弟也跟在后面，他什么时候超越的，毫无印象。最后他的成绩是331，非常接近去年年底CIM的328成绩，牛大发了！右手第2位的华裔小哥，跑姿流畅舒展，一路表现良好，但是在20迈之后崩溃，最后是349完赛，可惜了。（摄影：五十后）



俺的搭档阿汤哥。他是奥克兰本地人，去年的成绩是334。当时他跟俺报成绩的时候，俺吓了一大跳。不过，也许他今年的成绩突飞猛进？。。。但是，没有也许，兔子的成绩一定慢过作为选手参赛的成绩！阿汤哥在19迈之后掉队，最后的成绩是344。尽力了，但是实力到底不够。



733AM，开赛3分钟，人流就变得逐渐稀疏。



340集团中两位美眉。白衣美眉是超前了，还是掉队了，最后也没有整明白。



330集团折返回来。



对面的女孩看过来！她们在和俺们340集团中的一位美眉打招呼。俺们集团在一共有4位美眉，始终追随的只有2位。



400集团。



6.2英里计时线。用时00:50:45，配速8:11。340的配速是8:23，前6迈快点，是为了给6～11迈的爬坡争取一点时间裕量。这里也是马拉松接力的第一棒交接地点。



赛事的组委，还在路旁准备了各种标语励志牌子，给俺们兔子集团打气。



837AM，攀上山脊线。路旁大树下的美眉一定是老中，而且是从国内出来不久。



山脊一线的居民基本是以白人为主，可能相当富有，沿路加油助威的人数很多。



大家站成一排，各种口号各种加油。



这哥们每年都出现在这个位置上，一人一车一狗一鸭子。



每个人都笑嘻嘻地冲着俺傻笑，因为俺穿着一件Tutu蓬蓬裙。。。



903AM，10.90英里，全赛程海拔最高点--670英尺。以后就是下坡，一直冲回到海平面。华裔小哥听说这是最后一个高坡，兴奋地挥拳。



接下来的4迈是连续的下坡。大家跑的很爽，回头巡视过几次，基本上无人掉队。



911AM，12迈。在此追上了棕帽美眉，她起跑的时候是在俺的身后，一度跑到了340集团前面。黑衣美眉出发时站在前排，早出发10秒，但是在比赛中，大部分时间都跑在340集团中。话贼多，6迈的时候，俺忍不住告诫：少说话，保存体力！她说她比赛时一贯如此，话痨！



助威的小朋友们。



918AM，12.75英里，接力第二棒交接地点。用时01:47:11。粉衣美眉好面熟，想不起来是谁？。。。跑步的美女忒多，总是很难全部对上号，奈何？



印第安土著表演。



巫婆施法。



巫师大吹海螺。接近15英里赛程，高个黑衣美眉开始逐渐突前。



954AM，17迈刚刚过，半马人流汇合进来。他们是915AM开始比赛，跑到这里正好4迈。



妈妈推着14岁的女儿跑半马，成绩是225。



跑进唐人街。小姑娘跑的脸上绽放出大片的婴儿红。



老爸推着截瘫的儿子跑半马。俺的搭档已经不见踪影了。



红帽美眉的辫子很有喜感。



1014AM，快到20英里了。前面是那个著名的火焰门。



1015AM，追上半马200集团。下次俺要去当半马兔子，好的漂亮美眉跟跑。。。口水ing....



有人在半空中吊起好大一堆冰块，好让经过的选手能有冰水降温。棕帽美眉一直跟的很紧，尽管她跑的有些小喘。



教堂。



1042AM，23迈。最后3迈，白帽哥们儿选择了加速冲刺，他最后比340集团快了1分钟。



黑人兄弟姐妹的各种搞怪装束。



跑完接力的BURN的弟兄在路旁给俺加油鼓掌。



1105AM，时间还剩下5分钟，距离还剩下1公里，其实保持英制8分钟的配速就能刚好340跑完全程，但是当时有些心里没底，所以暗暗地加了点速度，跑到了745的样子。



此前很长一段赛程是与棕帽美眉并驾齐驱。



现在追上了黑衣美眉，棕帽美眉开始滞后。



最后冲刺的时候，黑衣美眉在俺身前10米，棕帽美眉则滞后了近50米。



1110AM，最后150米。当时距离340还有40多秒，俺督促黑衣美眉加速向前，自己开始减速，放松心情跑门前最后这一小段。



最后50米。。。



顺利完赛，成绩是：芯片时间03:39:43，枪响时间03:39:54。快了17秒，还算不错。接下来，黑衣美眉给了俺一个熊抱，多谢俺让她顺利BQ！ 说着眼泪就掉下来了。。。直到此时，俺才觉得她面熟，一查成绩，前年一起参加过米沃克60公里越野，她比俺快了10分钟。。。随后抵达的棕帽美眉不够意 思，只给了俺一个high 5，郁闷。。。



嗯，就这样吧，又跑完了一场马拉松。



对了，再多贴一张颇具喜感的照片。



路线图。

Garmin数据

        距离        英里配速        总用时        公里配速        心率        最大心率
1        1.61 km        07:49.2        0:07:49        4:52        129        136
2        1.61 km        08:10.0        0:15:59        5:05        135        141
3        1.61 km        08:26.8        0:24:26        5:15        138        142
4        1.61 km        08:14.5        0:32:41        5:08        138        143
5        1.61 km        08:23.3        0:41:04        5:13        140        148
6        1.61 km        08:21.5        0:49:25        5:12        138        143
7        1.61 km        09:02.2        0:58:28        5:37        144        152
8        1.61 km        08:51.9        1:07:19        5:31        141        150
9        1.61 km        08:51.0        1:16:10        5:30        138        142
10        1.61 km        08:16.4        1:24:27        5:09        134        143
11        1.61 km        09:03.4        1:33:30        5:38        137        148
12        1.61 km        07:32.8        1:41:03        4:42        125        131
13        1.61 km        08:10.9        1:49:14        5:05        132        137
14        1.61 km        08:05.4        1:57:19        5:02        132        137
15        1.61 km        08:16.7        2:05:36        5:09        134        140
16        1.61 km        08:22.0        2:13:58        5:12        136        141
17        1.61 km        08:14.7        2:22:13        5:08        139        145
18        1.61 km        08:12.3        2:30:25        5:06        144        149
19        1.61 km        08:11.2        2:38:36        5:06        140        146
20        1.61 km        08:09.3        2:46:45        5:04        144        149
21        1.61 km        08:11.8        2:54:57        5:06        145        151
22        1.61 km        08:22.5        3:03:20        5:13        145        150
23        1.61 km        08:13.1        3:11:33        5:07        146        152
24        1.61 km        08:32.3        3:20:05        5:19        146        151
25        1.61 km        08:10.0        3:28:15        5:05        148        152
26        1.61 km        08:06.4        3:36:22        5:03        152        155
27        0.72 km        07:36.0        3:39:45        4:43        156        164


（完）