椰子油的功效 ～～ - ZT

(EXTRA VIRGIN COCONUT OIL)

顶级椰子 油富含 50% 以上的成份是月桂酸，自然界只有在母奶及少数食物 中存在，对人体有百益而无害，是最健康的油脂。而月桂酸是中链脂肪酸的一种，易於分解吸收，不致囤积，且相当稳定，不易变质。椰子研究发展中心主席布鲁斯 . 菲佛博士 (Dr. Bruce Fife) 在椰子疗效 (Coconut Cures) 一书中说 明了中链脂肪酸是多麽强大的利器，可摧毁许多病毒的脂质外层，包括疱疹、 HIV( 即爱滋病 ) 、流感病毒、 SARS┅ 等，不仅 照顾到健康，它还有疗效及功能如下 :

1. 椰子油的主 成分是月桂酸，可以提高免疫力。 ( 菲律宾农业 部长 ARTHUR C. YAP )
椰子油的主 成分是月桂酸（约 50 ?），它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提 高身体的免疫力，针对体内的细菌、病毒，甚至是肠胃道的寄生虫，有很强的抗菌力，适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。

2. 椰子油可 降低胆固醇比率，不会增加身体代谢负荷，可以防治心脏病和其他心血管疾病。 ( 南华大学 翟本瑞博 士 及 尤惠贞博 士 )
椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度，使细胞较易於反应和拮抗变少，从而帮助防护高血压，甚至会降低血压，并减少心脏病的风险。所以不会积存在血管壁造成动脉硬化，使得血管疾病减少。

3. 椰子油是 饱和脂肪，脂质稳定，不易氧化产生自由基攻击。 ( 杨氏诊所 杨名权医 师 )
椰子油可用於美容抗老化，有很强的抗氧化能力，能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤，调整皮脂腺分泌，改善乾燥肤质，消除皱纹、粉刺和头皮屑。过敏肤质可增强皮肤适应性，舒缓嘴唇龟裂，日 晒、冻伤、尿布疹和齿龈炎。可代卸妆油，可当护肤油，外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。

4. 椰子油容易消化，以利人体吸收。 ( 庆元中医诊所 苏庆元中医 师 )
椰子油较其他食用油容易水解，容易消化吸收，更适合消化障碍及虚弱的体质食用。胆囊切除、胆结石、胆囊炎、胰脏炎的体质不宜食用各种含长链脂肪酸的油脂，却可以食用椰子油

5. 椰子油可以 提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等等的效果，对於晒伤、湿疹、昆虫咬伤、皮肤粗糙、皮肤癌也有治疗的效果。 ( 美国自然医学博士 陈俊旭医 师 )

6. 椰子油可健康减重，不须脂肪酶分解，容易被利用作能量燃烧转换
( 杨氏诊所 杨名权医师 )
不管是鱼油、牛油、猪油、奶油，还有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄榄油 ┅ 等等都是长链油，分子结构比较长，燃烧不易。唯有椰子油是中链脂肪酸，才是最容易燃烧的脂肪，增加热量的燃烧率，因此容易帮助瘦身减肥。

7. 椰子油对於慢性病，像是糖尿病、气喘、动脉粥状硬化、高血压、关节炎、阿兹海默症、自体免疫疾病、肠道疾病、香港脚，甚至癌症，椰子油都能有效减轻症状，使之容易回复常态。( 菲律宾大 学医药学院名誉退休教授 孔拉多.戴瑞特 ( Conrado S. Dayrit)医生 )

8. 椰子油可降 低肝脂肪，有肝病、 B 型肝炎、脂肪肝的人都可以吃椰子油。 ( 自然医学 & 营养学吴 永志博士 )
台湾人的肝 病是越来越多了，患脂肪肝的人机率也是徧高，而椰子油可以有办法溶掉脂肪细胞，使得肝脂肪降低。

9. 椰子油不增 加身体负担，同时又对毒素具有强烈排它性，因此食用椰子油会有效地帮我们将肠、胃及身体内累积的毒素逐渐排出体外，是最自然养生良法 ( 南华大学 翟本瑞博士 及 尤惠贞博 士 )

10. 滋润的护发品、精纯的按摩油 ( 椰子研究发展中心主席 布鲁斯 . 菲佛博士 (Dr. Bruce Fife) 著作 : 椰子疗效 )
椰子油研究显示可以帮助预防头发分叉，使头发更健康美丽，有些声称椰子油也能帮助预防灰发和秃头的提早发生，同时对防止头皮屑与保护头皮有极大的效果，可以按摩头皮，也可以做为护发剂。
椰子油之成为好的按摩油，是因为富有治疗的特性，它让皮肤更健康，展现出良好的肤色，而且还帮助舒缓紧绷和疼痛的肌肉，同时因为容易吸收，所以说是不会留下油渍的按摩油。

11. 椰子油使用可以使待产或产後的妇女消除妊娠纹并恢复皮肤活力 ( 杰克 . 迪山多 ( Jack Di Ssndro )
椰子油能通过毛细孔渗到皮肤里面，藉此清理皮肤深层，帮助身体代谢。在怀孕期间或产後使用椰子油，可防止妊娠纹。用椰子油轻柔地按摩乳房，则能减轻哺乳带来的疼痛。

12. 椰子油能提 升精力能量和充沛体力，保持清醒，却没有咖啡因的副作用 ( 椰子研究 发展中心主席 布鲁斯 . 菲佛博士 (Dr. Bruce Fife) 著作 : 椰子疗效 )
椰子油可提供快速能量营养来源，提高耐力，使人不易疲劳等特性，缺乏能量或经常疲倦的人，饮用椰子油可大大改善精力。唯须注意的是尽量避免睡前饮用，以免精神太好无法入眠。

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