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我上个月刚刚去了扬州,正好是扬州特别美丽的时候。
和您的经历相似,我最近三个月内两次从浦东机场入关,...
广凌一家入关遇到小麻烦,幸好顺利通过了。我一直担心...
恭喜晓阳一家顺利回到家乡。家中的环境不错啊!迅速写...
恭喜晓阳顺利回家!好好享受吧!
一家五口齐齐把家回,家中还有老人,还有亲人,真好!...
这么高大的房间,双色都有玻璃。真的不错,祝小羊一家...
中国家家弄得像笼子,也是一景
原来晓阳也回国了,和亲人团聚,美好!
回复 'kuaile11' 的评论 : 谢谢朋友。qqh 收到了,...
谢谢耐心阅读,大多是流水帐:-)))。
恭喜挑战首马,预祝训练和比赛都平安愉快!
今年六月份陪我先生去哥本哈根(他开会,我游玩)时,再次遇到他的一位英国同行Gary。Gary是一位长跑爱好者,除了跑马拉松,还多次跑过一百英里的超马;他今年57岁,比我年长2岁,他能以3个半小时左右跑科罗拉多马拉松,是一位优秀的长跑者。几年前,我陪我先生去希腊雅典开会时,第一次遇到Gary,与他和另外两位参加会议的人一起在雅典长跑。他们都分享跑马拉松过了20英里后有撞墙的感觉,只是轻重程度不同。其中,Gary描述的症状最严重,我描述的症状最轻。今年6月在哥本哈根与Gary及另外两位跑友再次相遇,Gary请我和我先生以及另外两位跑友共进晚餐。期间又讲起“撞墙”之事,我分享了我跑马过程中思绪漫游的经历,他们认为值得试一试。即在跑马过程中,我通常不会想到出什么样的好成绩,而是脑海中想着生活中及旅途中的美好经历,美丽风景,想着自己特别喜欢的音乐,那困难的最后6英里就比较容易度过了:-)))。
你也跑马拉松吗?从我接触和了解到的跑马朋友中,大多数人都有过了20英里后有撞墙的感觉,只是轻重程度不同。所以不要泄气,加油!祝训练和比赛平安愉快!
谢谢老朋友的鼓励。
谢谢郁金香妹妹。带这些孩子们会花不少业余时间,但很值得,根据相关介绍,我们这些义工们是其中一些孩子接触到的唯一负责任的成人们。他们是社会和世界的未来。
谢谢靓姐。你的学生走得好,他们是与运动专业相关的学生吗?我们KSR的学生是来自困难家庭的孩子们,大多数没有锻练的意识和习惯;有不少学生体重过重,是那种危害健康的严重肥胖症,所以“跑”/走得很慢。而我带的水色组学生们是恰好有跑步天赋,是KSR学生们中的极少数。