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回复 '无法弄' 的评论 : 多谢你的鼓励, 你比我有正能...
多练吧,总会有机会的,年轻人最需要的是实践,机会属...
回复 'Nightrose_us' 的评论 : 谢谢, 我也是这样对她...
回复 'joan2006us' 的评论 : 谢谢, 她在CBS TV 做幕后...
你女儿没有正式工作吗?
不能用手机拍一下么
回复 'baladirk' 的评论 : 同意, 是这样的
所谓“本性难移” 。一个人很难改变自己,更难改变别人...
一定要保存好,很珍贵的照片。
很久没吃到正宗的广东早餐了,好像回广州啊
其实就是举哑铃。 我以前时不时练一下, 但停止了几个月了。 周五重新开始练。 只是八磅的哑铃, 每套动作重复举18次,共三套举法。 做完后心竟然跳得很厉害,心跳得 比我在跑步机上跑四英里还要快(跑的速度是5到5.4MPH). 这可以看出我的上肢真是缺乏锻炼。 到第三天重复这几个动作就感觉好点了。
如果身体里肌肉多点, 脂肪少点也可以燃烧多点热量, 也对我的控糖有好处啊
以后真要加强重量训练了