前20名抗氧化的食物

        东看西看，看来的东西。走过路过，完全可以错过。错过了的，就没您的事了。没有错过的， 千万别当葵花宝典用。

1。茶；2。 葡萄； 3。柑橘； 4。 蕃茄；5。 南瓜；6。 芝麻；7。 枸杞子；8。洋葱； 9。 芦笋；10。 茄子；11。 蕃石榴；12。 空心菜；13。黄豆；14。 花生； 15。 大白菜；16。动物肝脏； 17。 海参；18。 猪肉；19。沙丁鱼； 20。 玉米。

（抗氧化 = 防癌 + 抗老）