正文
不良童年经历（ACE）会对孩子的大脑发育和整体健康产生长期影响。这些经历，包括心理、身体和性虐待、忽视、父母分离和药物滥用，可能导致对压力源的适应不良反应，并增加患抑郁和焦虑的可能性。
虽然 ACE 可以影响任何儿童，但研究表明，黑人、西班牙裔和社会经济背景较低的儿童受到的影响尤为严重。这通常是由于居住在不安全的社区、无家可归、欺凌、歧视和遭受家庭外暴力等因素造成的。
经常接触 ACE 会导致应激反应加剧，导致体内皮质醇（应激激素）水平长期升高。这种毒性应激综合症会对包括大脑在内的多个器官产生负面影响。具有更多 ACE 的儿童在成年后也更有可能患上一系列疾病，例如酒精使用障碍、自杀和慢性阻塞性肺病。
预防对于解决 ACE 至关重要。对于可能不知所措或患有精神疾病的家庭来说，识别这些迹象并寻求帮助非常重要。提供情感支持和积极的童年经历，例如与父母共度美好时光、健康膳食、充足睡眠、参加体育活动以及鼓励玩耍和欢笑，也有助于减轻 ACE 对儿童的影响。
在受 ACE 影响尤为严重的社区中开展志愿服务可以为在家中缺乏支持的儿童提供积极的体验。在服务不足的社区开展辅导计划和教育干预对于促进健康的大脑发育和恢复能力非常有价值。
教师、医疗服务提供者、政策制定者、社区成员和社会工作者必须了解创伤情况并共同努力预防 ACE。提高对 ACE 及其有害影响的认识对于保护儿童并限制这些经历对其发展的长期影响至关重要。
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