一个很有效的减肥“秘方”~

一个很有效的减肥“秘方”~--转载



前段时间开始食用有机苹果醋，目的主要是美容保健，但发现其通便效果非常棒，服用后感觉清爽身轻，令皮肤增添 光泽。我本来就不胖，怕体重减太轻，每天只敢吃一点点 ：）。与一个朋友通电话时告知有关苹果醋的功效，她立刻尝试，她常有便秘的毛病，而且有些肥胖。我建议她用有机苹果醋拌燕麦片和大杏仁片吃。

朋友服用后第三天就来电报成果，她说，太棒了！一天三次便便，不是拉肚子，成形的。而且肤色精神都不错，没有以前节食减肥所出现的无力气短的现象。十天左右，她来电说成功减肥5磅！

宿便滞留肠道内，不但积集毒素且容易造成痴肥。苹果醋令肠道畅通无阻，及时排除毒素与废脂，是能减肥的重要原因，有事实证明还可以防治肠癌！

这个减肥“秘方”是：

煮好一碗燕麦片（整粒压扁的燕麦片），加进5毫升～7毫升无加糖的有机苹果醋（organic apple cider vinegar）、适量大杏仁片（sliced almonds）和少许天然蜂蜜，拌匀即可食用。每天吃2～3次。