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紫米粥小菜

(2015-02-12 16:46:31) 下一个

弄几道小菜,吃粥。

菜单 :煎鲳鱼,金瓜茸豆腐羹,皮蛋,咸蛋,糖蒜,波菜,油条,紫米粥。 


香煎鲳鱼 : 

(1)鱼打理干净后一定要充分抹干水份,必要的话也可撒上少许太白粉抹均鱼身。鱼肉厚的话在两面各划几刀以便快熟。 

(2)干锅烧热,用一大片姜均匀的抹遍锅底。加3-4大匙清油,姜2-3片/蒜2-3粒(旨在去腥),烧热冒烟后熄火,捞弃姜蒜。待油凉后重新开火烧热,放入鱼用中火煎熟即可。煎鱼过程中切忌上盖,否则蒸气滴入锅会爆喷,鱼肉也容易破碎。 

沾料 :蟹籽葱花千岛酱。 

金瓜茸豆腐羹 : 

材料 :嫩豆腐切丁,南瓜磨茸,蘑菇片,鲜小虾,葱花。 

调味料 :高汤一碗,蠔油一大匙,料酒/盐/胡椒粉各少许,太白粉水。 

做法 :高汤烧开,放入南瓜茸煮五分钟后加豆腐丁,蘑菇片,鲜小虾煮开,加入料酒/盐/胡椒粉拌均,用太白粉水勾芡,撒上葱花即可。


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