你想永远不得感冒吗?

永远不得感冒, 这可能吗? 不但可能, 而且现实. 一个例子就是: 我.

一天一位同事问 我: 怎么从没见你感冒过呀? 他还真提醒了我: 当时我调到该校已有十多年了, 还没感冒过.  到现在又有几年过去, 我还是没有感冒. 不但如此, 我对将来还充满了信心. 不是我敢保证. 我只是觉得那方法确实不仅实际上行之有效, 而且理论上也非常坚实. 有时我真想:道儿这么明确, 人们还感冒, 是否荒唐?

什么方法呢? 很多人会说: 那简单. 多喝水, 多吃水果蔬菜, 多休息, 适当锻炼, 盐水漱口, 等等. 这些都很重要, 但要永远不得感冒, 显然不够充分.

那充分的路在哪呢? 其实仔细一想就明白. 你想想: 你每次感冒, 是怎么好的? 吃药? 打针? 动手术? 显然不是. 你每次感冒, 都是休息一段时间自愈的. 这就说明, 你的身体有很强的自愈能力, 足以把你的感冒治好. 那你为什么还会得感冒呢? 很明确, 或病菌, 或病毒, 等等的不良因素, 侵入了你的肌体, 而你的自愈系统行动得有些晚. 及至自愈系统最后采取行动, 不良因素已颇具规摸, 你强大的自愈系统还能取胜, 但战斗就要打一阵子了.

这样一来就很清楚了: 你只需让你的自愈系统及时采取行动, 不良因素就不能站稳脚跟. 记得那句话吧: 蝼蚁之穴溃千里之堤, 就是行动早晚的区别. 把问题发现在萌芽状态是关键. 那怎样才能作到这一点呢? 一个字: 静. 暂且可将此法称为: 静坐放松法.

 这里要说一说英文里的”meditation”了. 有人对这词的中文版作了好多研究, 觉的与”静坐”, “打坐”, “冥想”比起来, “静修”是最贴切的. 说来也怪, 这事是从东方传来的啊, 怎么英文词就这么达意呢? 看来西人很善于学习啊. 我练静修的初衷其实不是预防感冒, 而且还在初级阶段, 所以只能叫作” 静坐放松”. 很简单, 就是坐着, 全身心放松. 我发现, 我放松下来以后会发生一些现象, 包括一些感冒症状, 如打喷啼, 流鼻涕, 咳嗽, 等等, 就象得了感冒. 几分钟后, 症状过去, 很象打了一次预防针,  只是发自体内. 我体会, 这就是在放松状态下, 身体系统充分发挥功能, 发现早期细微症状, 从而有效解决.

所以多年来, 我的家人, 学生, 同事, 朋友, 都不能把感冒传给我. 对于流感预防针, 我总是说, 留给更需要的人吧. 有时与同事讨论问题, 同事说, 离我远点, 我感冒很重, 我说, 没事, 你只能给我打预防针.

后来我一直想: 我的静修水平很初步啊, 人家那些静修水平高的人会作得更好吧. 我请教了好多人, 参加一些班, 可有些失望. 我问过教静修的师傅, 您练得这么好, 是不是不得感冒啊? 回答是: 不常得, 但也得. 有时看到一些医生和健身师傅的文章, 善意地提醒大家注意, 说当前感冒流行肆虐, 连他们自己也感冒卧病在床, 我就奇怪了, 怎么会呢? 人家是大家呀! 我现在觉得, 这说明每个人感悟不同, 状态各异. 所以我非常感恩, 也很想叫大家从中受益. 我老妈是一个非常睿智的老人, 她警告我说, 你要记住这只是你的一点初步体会, 与人交流可以, 要拿来教人可不行. 我牢记于心. 所以在此与大家交流, 希望大家受益, 但千万不要机械照搬, 过于强求.

[夏岚_]

谢谢分享！这几天被感冒折腾得够呛，你的文章题目把我吸引过来，很有道理。
我曾试过打坐，一会儿就哈欠连天，眼泪汪汪，这应该也是好现象吧。
谢谢你的文章，很受启发。

[Hund]

回复 '乐当孩子王' 的评论 : 你思维方式有病吧，人家已经是很强大到病毒不入的地步了，那里还需要‘锻炼’啊！
练兵的目的是要达到永远不感冒，既然已经不感冒了，那还继续练兵干嘛呀？

[乐当孩子王]

回复 'cross94' 的评论 : 非常感谢您的评论。网友之间的讨论真是有益啊。您的评论提出了一个问题：在天者和在己者。
这里引用《荀子 天论篇》里的几句:
君子敬其在己者，而不慕其在天者；小人错其在己者，而慕其在天者。君子敬其在己者而不慕其在天者，是以日进也；小人错其在己者而慕其在天者，是以日退也。（《荀子 天论篇》）
译文是:
【译文】君子尊重自己的努力，而不羡慕那些由上天决定的事；小人放弃了自己的努力，而羡慕由上天决定的事情。所以君子日益精进，小人每日退步。
显然，您不用任何努力就可以永不感冒，那是由于“在天者”。但是大部分人没有那么幸运。就我个人来讲, 年轻时一大困扰就是经常感冒, 几乎是一波未平一波又起. 我周围也有像您这样的人，当然没有您那么棒，可比我强广了。我应怎么办？如果我只看到 “ 在天者”而放弃努力, 现在会是什么状态呢? 那就只能继续感冒, 甚至愈演愈烈, 同时哀叹: 这事不赖我.大家还记得这个春晚相声吧! 所以我只能强调“在己者”。现在能有如此进展, 我非常感恩. 对您来讲，“总不感冒”是与生俱来的。对我呢? 哪个是我的 “与生俱来”呢? 是” 经常感冒”, 还是 “总不感冒”? 应该说两个都是.究竟哪个发挥作用, 就要看怎么作了.所以，像您这样棒的，当然值得庆幸，其他人也不应放弃，也能用“在己者”而“日进”。
有一点要说一下：荀子这段话无疑非常深刻, 但未免有些尖刻. 谁没有糊涂的时候? 一犯糊涂，就一下子成了 “小人”，太严厉了吧？ 我觉得可把 “小人” 改成 “无益态度”, 而把 “君子” 改成 “有益态度”, 这样就不是人的问题, 而且随时可以改变了.
还有一点要提醒您：任何事物都有两面。臭老王网友的评论中提出：“不用则废。和感冒病毒斗斗是免疫系统的练兵，所以永不感冒不见得好。”我是靠静坐放松，倾听身体的声音，给身体系统造成一个恬静，平和，宽松的环境，让身体系统发现并解决问题于萌芽阶段，所以练兵还是有的。可您强大的先天能力把感冒病毒拒于千里之外，您是否要考虑一下臭老王网友的提醒？
再次感谢您的评论，从而使我们对这方面的讨论更加完整。夏日愉快。

[cross94]

用不着这多笔墨和努力。 本人从不感冒与生来身体素质有关 ---在农场睡大通铺时头挨着头， 我左右的同学都是重感冒， 彻夜咳嗽， 我仍安然无恙。

[乐当孩子王]

回复 '风娉' 的评论 : 理解，仍然感谢。夏日愉快。

[风娉]

回复 '乐当孩子王' 的评论 :

哈，不敢写，也不能写。否则会被砖块拍死的。抱歉了！

你坚持练下去吧，只要坚持下去，就一定会有收获，祝你早日达到入定的境界，你会看到许多意想不到的画面，美不胜收。@_@

[乐当孩子王]

回复 '风娉' 的评论 : 感谢关注，评论。您也修禅啊。如有体会分享，就太好啦，比如说身体上的裨益等等。我现在还不敢说能入定。您入定有何心得？可否交流？先谢了！

[风娉]

这说明你先天的能量场很强，所以免疫系统强大。但不是每个人都能像你怎么幸运的，许多人想练禅修或是入定，都是不容易的，因为很难进入到那种状态，我也修禅，对我而言入定是件非常容易的事情，可是与我一起练的朋友们都告诉我：他们没有办法静下心来入定，一开始我也不明白，随着对禅定理解的加深，我现在完全明白这是怎么回事了。

[乐当孩子王]

回复 'xiaomiao' 的评论 : 您说得对。我不是高手，只是有一点体会想与大家分享，并且希望大家从中受益。非常感谢您的评论。夏日愉快。

[xiaomiao]

meditation 可以减轻身体和心理压力，有助于身体健康。但影响身体健康的因素很多，不可以是否得感冒来判断一个人 meditation 水平的高低。

一个真正的meditation 的高手是不会四处吹嘘炫耀的。

[乐当孩子王]

回复 'zhenshuiwx' 的评论 : 您的评论精确到位，的确与个体的身体素质有关。知道自己这个个体是至关重要的，而做到这点就要好好倾听身体的声音。感谢关注，评论。

[zhenshuiwx]

静修对身体肯定是有积极作用的，但是否能因此完全杜绝感冒应该和个体的身体素质有关。我的体会是睡足觉就能在很大程度上远离感冒。我的孩子爱睡觉，我也鼓励他睡觉，很多次他所在的班级和群体一半以上的人都得了感冒，他却没得，我想是睡觉增强免疫力的缘故吧。

[乐当孩子王]

回复 '臭老王' 的评论 : 您的评论很有见地。免疫系统的练兵非常重要，但不一定非得在练兵中打败仗。我在文中说：
我放松下来以后会发生一些现象, 包括一些感冒症状, 如打喷啼, 流鼻涕, 咳嗽, 等等, 就象得了感冒. 几分钟后, 症状过去, 很象打了一次预防针, 只是发自体内. 我体会, 这就是在放松状态下, 身体系统充分发挥功能, 发现早期细微症状, 从而有效解决.
可见我的免疫系统也在练兵，只不过是：1。更频繁地练，2。在感冒病毒还没形成大气候时练。这样是不是也很有效？而且练兵的重要一项是练发现问题的敏锐性和采取行动的迅速性及有效性，非得等感冒病毒肆虐再行动不一定是最有效的练兵吧？非常感谢您的评论！

[乐当孩子王]

回复 '零不是数' 的评论 : 非常感谢您的评论。静修这个事，非常个人化。三个人坐在那里静修，内心状态准是三个样子，把体会讲出来很难准确，达意。这里静，净，松是关键。专门教静修的师傅把静修当作生意来运行，要考虑经济效益等很多问题，可能会对静心，净心有影响。我感觉参加静修班远不如自己静坐有效，何况师傅要照顾那么多学员？其实我所做的称为静修可能有些勉强，至多也是初步。我只是静坐放松，倾听身体的声音，给身体系统造成一个恬静，平和，宽松的环境，使其敏锐地感知问题并有效地解决问题。我个人觉得还真是有效，想让大家受益，也非常想听听大家的体会。再次感谢评论。

[臭老王]

不用则废。和感冒病毒斗斗是免疫系统的练兵，所以永不感冒不见得好。

[臭老王]

不用则废。和感冒病毒斗斗是免疫系统的练兵，所以永不感冒不见得好。

[零不是数]

令堂很睿智。您自己的感悟未必可靠。连静修的师傅都得感冒，靠静修就可以不感冒的结论是站不住脚的。
皮裤套棉裤，必定有缘故，不一定是棉裤薄，也许是皮裤没有毛！