Yoga365--Day279；瑜伽之旅--第279天；不是“孤军作战”

04-30-2016，周六，阴瑜伽，40分钟，家里。

今天有朋友来，提起小朋友们的事情，发现有很多相似之处。分享彼此的喜悦和“挣扎”，心理上很安慰。因为孤军作战会很苦，知道自己不是“单枪匹马”，“有战友”，心里坚强了好多。其实真正的征战是在和自己的“害怕”，“担忧”和“怀疑”做斗争。

瑜伽是自己在家练习的，因为赶不上上课，今天。

还是在练习前倾的动作。今天，身体比较硬，很正常。

看了一段非常美的瑜伽小视频，3分钟左右，行云流水，珠联璧合。

功夫是最有说服力的。

心向往啊！