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回复 '阿邕' 的评论 : 等着你的鸟儿生灵们。鸟生能够万...
春天里的鸟很忙,我最近也拍了些鸟类的照片,很好玩。...
回复 '石假装' 的评论 : 蓝天白云很漂亮,今年看起来水...
回复 '石假装' 的评论 : 啊? 我老土了!还有能震大脑...
回复 '石假装' 的评论 : 我每年秋天把大蒜整头的放进阳...
蒜苗腊肉,那盘我全能吃掉。
不震大脑的路最好吧。你们那里是不是也流行on跑鞋?
天真蓝啊,我等着来摘果子。
回复 '彩烟游士' 的评论 : 现在进行时,我们这里比你那...
上个月的桃花?哈哈。我的桃子像葡萄那么大了。
今天地面没雪没冰,零上四摄氏度,完美的跑步天气。如果按我的心愿,一定会去跑一个二二的距离20.23km。可是恢复跑阶段,来个走路的速度,跑步的姿势,10km就收兵好了。这个距离已经是这一阵子最长的一次了。新年新愿望,开开心心,无伤无痛地撒丫子跑。响应号召,把俯卧撑每天做起来,力量训练也要加起来,跑步和交叉训练混起来。只有肌肉关节力量训练到位了,才能够真正可持续地跑下去,争取跑到我的偶像Ed的年纪;-)