光盐行者的博客
神让我们的灵寄居在我们的身体里，生活在这个世界里。不照管好身体，可能会被提前赶走。身、心、灵的健康,缺一不可。
前几天到明尼阿波利斯开会。向鲤鱼兄学习，走到哪儿跑到哪儿。会议的日程安排非常紧凑，唯有早上和晚上有点空余的时间。有两个晚上还和同事有饭局，吃得饱饱的，回来也晚了，没法跑步。
本来准备第一天早上起来跑步的，但是去的时候飞机晚点，结果来回折腾，到了早上两点才到住处。中间在达拉斯机场，为了赶飞机，狂跑了十几分钟，算是那天的锻炼了吧。所以实际上唯一跑步的时间就是第二天早上。早上8点就有个会。虽然只有三天时间，但是带了全套的跑步行头，怎么也得跑一次吧？
有朋友提醒要注意安全:你去的那个地方离乔治.弗洛伊德被杀的地点不远了。我查了一下，大概有三英里的距离。
头一天晚上在地图上找到了住处附近一个小公园，叫lorin park,里面有一个湖，环湖有一个步行道。我在傍晚的时候走路过去探了一下路。看到环境还可以，安全不会有问题。
第二天一大早5点多就闹钟闹醒了。刚开始跑不久就开始下雨，不过气温是真的比德州要低很多，才六十六度，跑起来很舒服。配速8分46秒，跑了6英里。除去一头一尾在街道上跑，有红绿灯，中间大约八分半左右的配速。跑步时还遇到一大群晨跑的，大概有七八十个人，清一色大妈，没有一个男性。徒步道上顿时显得很拥挤，而且作为这群跑步的人中唯一的男性，让我感觉格格不入。还好她们跑了半圈就往其他地方跑去。
跑了六迈，看时间差不多了，赶紧回旅店洗个澡，赶去开会。会上有一些muffin之类的食物。要让我放开了吃的话，估计能吃六个muffins。怕同事们笑话，抖抖嗦嗦拿了两个。
后来见到系里的一位印度教授，她说今天早上在lorin park里走路，看到我在跑步了。不知道为什么我没有注意到她，可能跑步的时候太专注了。以后需要改进，特别是到了新的地方，要眼观六路，耳听八方。
在明尼阿波利斯住了三天，感觉downtown还挺好的，安全没有什么问题。也不象有一些大城市到处都是homeless的人。很多高楼之间都有天桥(skyway)相通。这在天气不好时，下雨或者特别寒冷的冬季，为行人提供了很多的方便。从会议的convention center可以通过这些天桥走到很多附近的旅店，不用在街道上走。
我到的时候，叫的出租，用了五十几块钱。走的时候，想给学校省点钱。查了一下公交工具，坐轻轨到机场只要两块钱。不过我的航班是早上7点。所以早上4:30就起来了。有同事说你这么早在去轻轨的马路上走(大概要走六七个街区)，安全会不会有问题？我在做学生的时候住过比这个差得多的区域，从来没有害怕过。
这里的白天时间比南方明显要长，快5点的时候，天就已经有点蒙蒙亮了。晚上9点多的时候，天还亮着呢。白天最高温度才80度多一点。这是北方一年中最舒适的时候了。在德州，正好相反。回来以后，一出机场就感觉进了一个蒸笼！
