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2022 (2)
2023 (118)
2024 (26)
一般来说健康的都不好吃,好吃的都不健康。外面的饭都...
的确,中餐大多不健康。偶尔过过瘾可以。
那是计量用大了,当然您昏死过去医生省事。在伦敦这计...
做肠镜的确用的是 sedation, 但病人根本不是清醒着,而...
nice
谢谢严姐姐鼓励
真服了你,吃的又健康又美味。每天的运动毫不含糊。你...
谢谢您的鼓励
饮食好健康啊,还把跑步当交通工具,一定得为你赞一个...
谢谢惠姗鼓励,我自己调整心态,不能自怨自艾
主要是走路送两小孩上学,没到九点就已经雪里走了一万步。运动530大卡,medium to high intensity 60 minute
起个大早,下雪计划都泡汤,雪里走挺消耗能量,吃了两顿早饭
午饭眼睛小肚子大。觉得摆盘看着挺多,结果不够吃,又把
打算留着下顿的一份鱼给吃了
晚饭
麻将粉丝菠菜
加餐
花生酱,一块香蕉蛋糕