丁香的厨房

丁香是很馋的人。都说人在北美,最苦的就是嘴馋的人。来到文学城,惊奇地发现原来自己动手也能做出那么多美食。。。
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香菇莲藕排骨汤

(2009-09-28 18:54:52) 下一个
这是一道来自丁香故乡的家常汤,丁香的故乡在南方,盛产莲藕和菇类。此汤淡而不乏,香而不腻。莲藕清热凉血,富含丰富的纤维素,排骨是优质蛋白和钙质的有机结合,香菇的加入,很好的起到提味的作用。

【原材料】排骨500g左右,莲藕1只,排骨飞水,洗净,放入炖锅,凉水起炖;
【调味品】盐少许
【烹饪过程】
1.排骨洗净,切成小块,飞水,放入炖锅,加凉水起炖。
2.莲藕洗净去皮,切为条状;将香菇洗净,在其顶端划十字花;
3.汤沸腾后,转为文火(电炉medium靠近low的档),加香菇炖两个半小时左右;
4.排骨炖至开始变酥软时,调入食盐,(用筷子插入感觉疏松)加入藕条,继续炖半小时即可。

加入香菇较早,是希望香菇的香味能够渗入排骨。丁香的LG喜欢莲藕生脆的口感,所以,此汤在最后加入莲藕。喜欢莲藕粉面感觉的朋友,可以将莲藕与排骨同时加入炖锅。

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