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抻筋拔骨

(2021-06-19 18:25:06) 下一个

脖颈越来越疼越来越麻木,转个头都难受。

连带的肩膀、手臂都疼。

不行!

得锻炼身体了!

不能再懒下去了!

整整有一年多没有慢跑了,我打算换个锻炼身体的方式。

从简单的瑜伽动作、简单的太极动作、简单的少林轻功

入手!(真的是轻功,只不过就是拍打拍打身体,转转

腰身,哈哈哈)一早起来,站到院子里,妈呀!怎么全是

蚊虫小咬儿!只好离开草地,站到砖地上,开练!

一二三四

二二三四

三二三四

胳膊膀子都个嘣个嘣地响!

 

哎,我总觉得人可以有寿命长短,但是为啥要衰老呢?!

真是的,有一部科幻电影里就跟我一个想法儿:太奶奶、太爷爷

都跟自己孙子孙女一个样貌!这多好!

就像平时雷欧叫我帮他哪个东西递个物件儿啥的,

我总回应他:“叫姐!”  “叫阿姨!”  “叫奶奶!” 

有一次一着急就回他:“叫姥姥!啊!不对!不能叫姥姥!”

哈哈哈......

说完我们都开始傻笑起来。

 

 

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