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回复 '文文妈' 的评论 : 对。那个紫色喝最佳冲刺手的颜...
小波裤子已经换了三个颜色了,还是粉色最好看。难道UC...
You look good in pink!
都真fit
你的标题太欢乐了,笑喷 小波这粉粉的一身啊,
我也很喜欢他,少了他赛场上少了很多趣味。我还是抱着...
回复 '文文妈' 的评论 : 是的,都是靠体感,不容易。说...
回复 '文文妈' 的评论 : 是的,防患于未然
抱抱,我总是Over reacting的,但宁愿大惊小怪也不要事...
还好没摔伤,但因为后来没有车表,Strava上看不到他的...
肌肉训练饮食控制,随着年纪越来越大,越发显得重要。不是每天出去跑一圈,回来吃一顿,身体会自发地保持很好的状况,相反随着年龄越来越大,越来越走下坡路。我很多病人都很委屈,我吃的一样,每天运动,为啥还高血脂高血糖。跟着教练做了增肌营上周结束了,觉得肌肉力量得到很不错的开发,表现在跑步和生活中,下周我们要开始做一期排毒营,旨在调整饮食,更好地为身体重新调整设置。欢迎加入我们!